Les Mills BODYCOMBAT
Beschikbaar in Herten & Maastricht Céramique
Les Mills BODYCOMBAT is de krachtige cardio work-out waarmee je helemaal loskomt. Dit felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo, Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste en kundige instructeur, punch, kick en kata jij je een weg door de les en verbrand je veel calorieën. Net als bij alle andere Les Mills programma’s, wisselt Body Combat elke drie maanden van choreografie en muziek.
WAT IS LES MILLS BODYCOMBAT?
Een energieke cardioworkout geïnspireerd op vechtsporten zoals boksen, karate, taekwondo en kickboksen. Je stoot, trapt en beweegt op motiverende muziek.
WAT JE KUNT VERWACHTEN?
Een krachtige combinatie van punches, kicks, knieën en conditieoefeningen, zonder fysiek contact. Je werkt je in het zweet en bouwt tegelijk aan kracht en zelfvertrouwe
WAAROM IS BODYCOMBAT EFFECTIEF?
De snelle, afwisselende bewegingen verhogen je hartslag en trainen je hele lichaam. Zo verbeter je je conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen.
VOOR WIE IS DE LES GESCHIKT?
Voor iedereen die op een leuke, energieke manier aan conditie wil werken. Je bepaalt zelf de intensiteit en past de bewegingen aan jouw niveau aan.