Zumba
Beschikbaar in Maastricht Céramique
Houd je van dansen? Zumba is een aerobic- en intervaltraining waarin je op je eigen niveau werkt aan je lichaam en conditie op heerlijke muziek. Zumba is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansen als salsa, merengue en samba, maar schuwt ook moderne muziek als Hip Hop en Streetdance niet. Onze instructeurs zorgen voor een dynamische les vol heerlijke en stoere bewegingen, waarbij ze niet vergeten om jou te laten zweten.
De instructeurs zijn tot op het bot gemotiveerd en zien het als hun doel om een fantastische workout neer te zetten! Daarnaast zijn er verschillende intensiteitniveaus beschikbaar waardoor de lessen kunnen worden gevolgd door zowel beginnende als ervaren sporters.
WAT IS ZUMBA?
Een energieke dansfitnessles waarin je beweegt op aanstekelijke Latin- en wereldmuziek. Je werkt aan je conditie terwijl je danst en plezier maakt.
WAT JE KUNT VERWACHTEN?
Eenvoudige dansbewegingen en vrolijke choreografieën, geïnspireerd op stijlen zoals salsa, merengue en reggaeton. Je volgt de instructeur, laat je meevoeren door de muziek en danst jezelf fit.
WAAROM IS ZUMBA EFFECTIEF?
Je bent de hele les in beweging, waardoor je hartslag stijgt en je werkt aan conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen. Omdat plezier centraal staat, vliegt de tijd voorbij.
VOOR WIE IS DE LES GESCHIKT?
Voor iedereen die van muziek en dansen houdt, met of zonder danservaring. Je volgt de bewegingen op jouw eigen niveau.