Les Mills BODYJAM
Beschikbaar in Herten
BODYJAM is de cardio work-out waarin je dans op een sensationele manier beleeft. Een verslavende mix van de nieuwste dansstijlen op de coolste muziek. De aspecten fun en cardio zijn bij BODYJAM even belangrijk. Funky instructeurs leren je hoe je losjes en soepel beweegt in deze 55 minuten durende les. Zoals bij alle andere Les Mills programma’s, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie. Elke nieuwe les is dus een andere danservaring, afhankelijk van wat nieuw en hot is!
WAT IS LES MILLS BODYJAM?
Een energieke dansworkout waarin je cardio combineert met urban dance, hiphop en andere dansstijlen. Je werkt aan je conditie terwijl je beweegt op de nieuwste muziek.
WAT JE KUNT VERWACHTEN?
Een dynamische les met eenvoudige, opbouwende choreografie en veel ruimte voor eigen stijl. Je volgt de moves, voelt de muziek en danst jezelf fit.
WAAROM IS BODYJAM EFFECTIEF?
Je bent continu in beweging, waardoor je hartslag stijgt en je werkt aan conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen. De energieke muziek en dans zorgen ervoor dat trainen vooral als plezier voelt.
VOOR WIE IS DE LES GESCHIKT?
Voor iedereen die van dansen en muziek houdt, met of zonder danservaring. Het gaat om plezier in bewegen; je doet mee op jouw eigen niveau.