Synergy functional
Beschikbaar in Maastricht Céramique
De veelzijdigheid van Synergy ligt in de reeks oefeningen en intensiteiten die kunnen worden ontworpen en uitgevoerd om groepssessies te creëren die de eindgebruiker zowel ondersteunen als inspireren. Helpt bij het opbouwen van zowel vertrouwen als bekwaamheid bij degenen die weer gaan trainen, en voldoet aan de wensen van elke hard-core sporter. Het Synergy-systeem wordt geleverd in een reeks verschillende eenheidsontwerpen die elk verhaal van training in kleine groepen zullen verbeteren. De Synergy lessen zullen op de tweede verdieping plaatsvinden.
WAT IS SYNERGY FUNCTIONAL?
Een functionele circuittraining waarin je traint met een veelzijdig trainingsstation. Je werkt aan kracht, conditie, stabiliteit en coördinatie met bewegingen die je ook in het dagelijks leven gebruikt.
WAT JE KUNT VERWACHTEN?
Een afwisselende workout met bijvoorbeeld squats, lunges, trekken, duwen en coreoefeningen. Je doorloopt verschillende oefeningen onder begeleiding van een instructeur.
WAAROM IS SYNERGY FUNCTIONAL EFFECTIEF?
Je traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je kracht, balans en uithoudingsvermogen. Daardoor beweeg je niet alleen fitter in de club, maar ook sterker in het dagelijks leven.
VOOR WIE IS DE LES GESCHIKT?
Voor iedereen die veelzijdig en functioneel wil trainen. De oefeningen en intensiteit kunnen worden aangepast aan jouw niveau.